脊柱侧弯是一种常见的骨科疾病，此疾病严重影响了人们的身体健康，给人们的身心发展造成了一定影响。日常生活中，我们一定要预防疾病的发生，注意做好脊柱侧弯的预防工作尤为重要。》》》有问题？点击在线咨询，专家一对一为您服务！

一，睡硬板床

人的脊柱从侧面看是弯曲的，医学上称之为“生理弧度”或“生理弯曲”。人在仰卧于水平面时，背部和腰部的脊柱正好有力地支撑起身体，而长期平卧在过于柔软的床铺上时，身体的自重会使脊柱的“生理弧度”改变或者消失。”》》》小孩子为什么会得脊柱侧弯？点击咨询

二、平时走路时

1.不要为孩子选择过大的鞋子，这不是节约的好方法，因为孩子的脚比想象的要长得快得多。过大的鞋子会让孩子的下肢行走起来很不协调，长期如此，会加重脊柱的工作压力，出现疼痛。

2.也不要为孩子选择过分硬底、厚底的鞋子。这样会让他们在走路时，使脚底不能更好地感触地面而增加脊柱的承重力。不要让女孩穿着限制足踝活动的长靴，甚至是高跟、尖跟皮鞋。这样会加重脊柱，尤其是腰部的负担。美丽应以健康为基础。》》》脊柱侧弯怎么办？要怎么治疗？点击咨询

三、孩子上学时

1.避免用单肩背书包，虽然那样看上去很帅。但会加重脊柱侧弯畸形。

2.教室里的坐椅，绝不可能适合每一个孩子。因此，我们建议孩子坐椅子时最好坐椅子面的前三分之一或二分之一，且尽量上半身坐直，不要保持屈背弯腰姿势，以减少心肺和腰部承受的压力。听课和做功课时，不要侧歪着身体，以增加背部脊柱的侧压力。》》》海南哪家医院治疗脊柱侧弯比较专业？点击咨询

温馨提示：注意保持良好的坐姿和站姿，加强肌肉锻炼，防治脊柱侧弯最关键是早发现、早诊断、早治疗。如果你有什么疑问，可以【点击咨询】海南中德骨科医院在线专家，或拨打24小时健康热线：0898-36699120进行咨询，在线专家会为您详细解答。