体育疗法对各种慢性疾病均有好处,对AS更为重要。可保持脊柱的生理弯曲,防止畸形;保持胸廓活动度,维持正常的呼吸功能;保持骨密度和强度,防止骨质疏松和肢体废用性肌肉姜缩等,具体可作以下运动:》》》有问题？点击在线咨询，专家一对一为您服务！

①深呼吸:每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓最大活动度,保持良好呼吸功能;》》》强直性脊柱炎怎么办？点击咨询

②颈椎运动:头颈部可作向前、向后、向左向右转动,和头部旋转运动以保持颈椎的正常活动度;

③腰椎运动:每天作腰部运动、前屈、后仰、側弯和左右旋转躯体,使腰部脊柱保持正常的活动度;》》》强直性脊柱炎能生小孩吗？点击咨询

④肢体运动:可作俯卧撑、斜撑;下肢前屈后伸,扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是AS最适合的全身运动。》》》强直性脊柱炎的治疗方法有哪些？点击咨询

温馨提示：其实强直性脊柱炎在医治上收效较慢，因而无论自己采用啥办法一定要坚持医治，并且要有决心，以免因一段时间的医治不见效就放弃医治或者终止医治。如果你有什么疑问，可以【点击咨询】海南中德骨科医院在线专家，或拨打24小时健康热线：0898-36699120进行咨询，在线专家会为您详细解答。