在平时的运动或工作中，由于意外的发生，很可能会造成软组织损伤。受伤的软组织会有肿痛的现象，并使患处的关节出现功能障碍。发生软组织损伤的处理方法主要有：》》》有问题？点击在线咨询，专家一对一为您服务！

1、要正确使用热敷和冷敷。受伤24小时内宜冷敷，冷敷有促使毛细血管收缩、减少局部血肿和减轻疼痛作用。1-2天后改用热敷，热敷可加速伤处周围淤血的消散吸收作用。》》》生活中哪些经常会导致软组织损伤？点击咨询

2、损伤严重者，如局部肿痛明显、活动障碍，应考虑是否有骨折、骨裂伤、关节脱位的可能。应进行X线检查，明确诊断，以免漏诊、误诊及延误治疗。

3、关节扭伤应及时治疗，如果治疗不及时或不彻底，可能导致日后反复扭伤。》》》我这种情况是软组织损伤吗？怎么治疗？点击咨询

4、同一关节有反复多次扭伤史者，建议平时或运动时患处戴关节护垫或用弹力绷带包扎，有保护关节的作用。

5、患处敷药后，要注意观察局部情况，如发现皮肤潮红、瘙痒、起疹、起水疱等，应立即停止使用外敷药，用消炎止痒膏涂抹。》》》不小心软组织损伤了，怎么办？如何治疗？点击咨询

6、为能得到及时正确诊治，建议病人尽早到医院找骨科医生接受治疗。

温馨提示：骨科的疾病中，软组织损伤的出现也是多见的，能够及时的了解到引起软组织损伤的原因，才可以及时去控制住软组织损伤的发生。如果你有什么疑问，可以【点击咨询】海南中德骨科医院在线专家，或拨打24小时健康热线：0898-36699120进行咨询，在线专家会为您详细解答。